Student Activities and Highlights
All Stars Daffodil Celebrated Bangla Noboborsho: খাঁচায় বন্দী বৈশাখ

All Stars Daffodil, a drama club of Daffodil International University has organized an online program to celebrate Bangla Noboborsho 1427 with the participation of its present and former members. All the participants performed from their home during this general holiday for Coronavirus pandemic situations all over the world.

View full episode
 

পহেলা বৈশাখ, শত বছরের বাঙ্গালীর ঐতিহ্য
এই বৈশ্বিক মহামারীতে, বৈশাখ উদযাপন ঘরে বসে,আলপনায় আলপনায়

সামাজিক শিষ্টাচার গুলো মেনে আমরা নিজ নিজ বাসায় অবস্থান করি
নববর্ষের এই নবচেতনাই পারে সকল গ্লানি ও জরা মুছে, সুস্থ সুন্দর ধরায়
আমরা আবার বিগত বছরের মতো বাংলা বর্ষ বরণ করতে পারি।

শুভেচ্ছায়,
ডি.আই.ইউ ক্রিয়েটিভ পার্ক
ডিপার্টমেন্ট অফ মাল্টিমিডিয়া এন্ড ক্রিয়েটিভ টেকনোলজি

শুভেচ্ছা বার্তা
 
Puthi Paath and Creative Animation

Creative People ... Creative Idea by Khadiza Lima, Sanjida Ripa and Ahmed Tanjim- students of Multimedia and Creative Technology Department

View & Enjoy
 

 

Students from Department of Civil Engineering and Electronics & Telecommunication Engineering under the course Art of Living have created self-made poster to buildup social awareness on Coronavirus (COVID-19)

 
Lifestyle related article by our students
A Healthy Lifestyle against Coronavirus

“Corona-virus”, “quarantine”, “isolation” “lock down” these are the most common words nowadays among the whole world.

It isn’t known how many people around the country have been asked to quarantine themselves or have self-quarantined, but the number is surely as well as anyone who’s simply obeying government advice to “stay home stay safe”

As most of the people got stuck at home because of the COVID-19, it is quite necessary to take some foods or supplements to give you mental relief and improve your immune system to fight against coronavirus. By using some simple things we can fight against coronavirus. These are:

1. Hot water/drink: take hot water and hot drinks such as tea, coffee more and more (it can be 4 times a day or more).

2. Avoid cold water/drinks or other cold items which were in the fridge for long days.

3. Take vitamin-C supplements and vitamin-C related fruits such as lemon, orange, guava, papaya more and more.

4. Take Zinc tablets as now Zinc is called "silver bullet against corona-virus."

Here I am going to share an easy and simple hot drink recipe that you can call as “Immune booster drink”.

Ingredients:

1.      Water- 1litre

2.      Ginger- 1 tbsp

3.      Clove – 5/6

4.      Cinnamon – 2/3

5.      Bay leaf  -2/3

6.      Lemon - 1

Process:

You have to take a pan and add the water with the following ingredients and  stir it for a few minutes. After that you have to put on the stove for at least 30 minutes. Then pour it into a glass or cup and add some lemon juice over it. Your “Immune booster drink” is ready!

Try to take this drink at least 2 times a day.

Photos & Written by: Kazi Mantaqaa Islam
Student of 21st Batch
Department of Nutrition & Food Engineering 

 
Yoga for Healthy Living

কেমন আছেন আপনারা? আশাকরি সুস্থ এবং নিরাপদে আছেন। এই দূর্যোগপূণ সময়ে ঘরের মধ্যে থেকে অনেকেই মানসিক এবং শারীরিক ভাবে একটু ভেঙে পরেছেন তাই আমি অনিক হাসান জয় (Founder President) DIU Karate-do Club এর পক্ষ থেকে নিয়ে এসেছি কিছুসংখ্যক ব্যায়াম যা আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে মানসিক এবং শারীরিক ভাবে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে।

ব্যায়ামটি আর কিছুই না তা হচ্ছে যোগ ব্যায়াম বা ইয়োগা। শরীর ও মনকে সচল রাখার জন্য খাদ্য ও পানীয় গ্রহণে বাছবিচার ছাড়াও দরকার উপযুক্ত ব্যায়াম। যোগ ব্যায়ামের জন্য দৌড়াদৌড়িও করতে হয় না, যন্ত্রপাতিও লাগে না, অথচ এটি খুবই উপকারী। যোগ ব্যায়ামের বিভিন্ন দেহভঙ্গিমাকে বলা হয় আসন। আমি আজকে আপনাদের তিনটি অতি প্রয়োজনীয় আসনের বর্ণনা দিচ্ছি যেগুলো সব বয়সের মানুষই করতে পারে। যোগসন সাধারণত খালি পেটে করতে হয়।   

 

শবাসনঃ শব বা লাশের মতো নির্জীব ভঙ্গিতে শুয়ে থাকার জন্য এ নামকরণ। এ আসনে বালিশ ছাড়া চিৎ কিংবা উপুড় হয়ে হাত পা ছাড়িয়ে মনকে চিন্তামুক্ত করে শুয়ে থাকতে হয়। এটি যে কোনো সময়ে করা যায় এবং দৈনিক আধ ঘন্টা করলে মেরুদণ্ড ভাল থাকে। মেরুদণ্ড ও পাঁজরের হাড়ের মজ্জা থাকে বেশির ভাগ রক্ত তৈরী হয়। তাছাড়া এ আসনটি করলে অনেক পরিশ্রম ও মানসিক চাপ সহ্য করা যায়, পড়া মনে থাকে এবং শরীরের যে কোনো ব্যথা ও লুকিয়ে থাকা সমস্যা দূর হয়। সকালে লাফ দিয়ে বিছানা ছেড়ে না উঠে কিছুক্ষণ এটি করলে শক্তি ও আত্মবিশ্বাস বাড়ে। তবে বিছানা যেন এত নরম না হয় যে চিৎ হয়ে শুলে মেরুদণ্ড বেঁকে যায়। 

বজ্রাসনঃ

বজ্রাসন খাওয়ার পরপরই করা যায়। এটি হজমে ও ঘুমে সহায়তা করে এবং মেরুদণ্ড ভাল রাখে। এছাড়াও শরীরে অক্সিজেনের সরবরাহ বৃদ্ধি পায় এবং শরীরকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে সাহায্য করে পদ্ধতি : হাঁটু ভেঙে পায়ের পাতা মুড়ে গোড়ালি ফাঁক করে তার ওপর নিতম্ব রেখে বসুন। হাঁটু দু’টি পাশাপাশি জোড়া থাকবে। শিরদাঁড়া সোজা থাকবে। দু’ হাত দু’ হাঁটুর ওপর থাকবে। শ্বাসপ্রশ্বাস স্বাভাবিক রেখে তিরিশ সেকেন্ড থেকে ক্রমশ বাড়িয়ে দু' মিনিট থাকুন। এ রূপ তিন বার অভ্যাস করুন। প্রতি বারের পর শবাসনে বিশ্রাম নিন। 

ভুজঙ্গাসন: প্রথমে উপুড় হয়ে দুপা জোড় করে সোজা রেখে মাটিতে শুয়ে পড়ুন। মাথাটা বামে অথবা ডানে - যেদিকে ইচ্ছে কাত করে রাখুন। হাত দুটো শরীরের দুপাশে ও হাতের পাতা মাটিতে লেগে থাকবে। এবার হাত দুটো টেনে নিয়ে এসে দু-বাহু বরাবর উপুড় করে রাখুন। হাতের ওপর ভর করে মাথা ওপরে তুলুন। বুক মাটি থেকে ওপরে উঠবে। কোমর থেকে পায়ের পাতা পর্যন্ত পা জোড় অবস্থায় সোজা থাকবে। নাভি মেঝেতে লেগে থাকবে। দম থাকবে স্বাভাবিক। এভাবে পূর্ণ ভঙ্গিমায় এসে ১০/১৫ সেকেন্ড অবস্থান করুন। ৩ থেকে ৫ বার করতে পারেন। 

প্রয়োজনে শবাসনে ১০ সেকেন্ড বিশ্রাম নিয়ে করতে পারেন।এবার হাতের ওপর ভর করে বুক-পেট- মাথা পেছন দিকে এলিয়ে দিয়ে পা দুটো হাঁটু ভেঙে মাথার তালুর সাথে লাগিয়ে দিন। নাভি ওপরে থাকবে। এ অবস্থানে ১০/১৫ সেকেন্ড থাকতে পারেন। এভাবে ৩ থেকে ৫ বার করতে পারেন। ভুজঙ্গ অর্থ সাপ। সাপের ফনার মতো দেখতে লাগে বলে আসনটির নাম ভুজঙ্গাসন। প্রথম দিকে পা জোড় অবস্থায় আসনটি না করতে পারলে পা দুটো সুবিধা মতো ফাঁক করে অভ্যেস করতে পারেন। ধীরে ধীরে শরীর নমনীয় হলে সঠিক ভঙ্গিমায় আসনটি করতে পারবেন। জোর করে একবারে করতে যাবেন না।

অনিক হাসান জয় (ব্যাচ-৫২, কম্পিউটার সায়েন্স এন্ড  ইঞ্জিনিয়ারিং বিভাগ),
প্রতিষ্ঠাতা সভাপতি, ডি আই উ কারাতে-দো ক্লাব এবং জাতীয় যোগ খেলোয়াড় (২০১৬) 
 
Know for Better Living

As we already know that the main symptoms of Coronavirus (COVID-19) are fever, dry cough, and shortness of breath (In critical condition). It is important to note that the World Health Organization (WHO) has classified mild symptoms of COVID-19 to mean that a person will not require hospitalization or will recover without requiring any special treatment. The WHO classifies mild cases to consist of symptoms including mild fever, slight cough, fatigue, loss of appetite, nasal congestion, sore throat, and headache.  But when the symptoms will increase day by day and you will feel that your condition is becoming worse then you must talk to doctor immediately or go to hospital for test.

The symptoms of COVID-19 are similar in both children and adults. According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), children typically present with fever and mild cold-like symptoms, such as a runny nose and cough whereas, the older people and those with underlying medical problems like cardiovascular disease, diabetes, chronic respiratory disease, and cancer are more likely to develop serious illness. Because their immune system is not strong enough to fight against viruses.

Though there are some similarities in the symptoms of coronavirus, normal flu and dengue fever but still there are some differences. Let’s get to know:

  • People who have the Flu will typically experience symptoms within 1–4 days with normal fever, cough and cold. The symptoms of flu tend to occur faster and can have greater variation symptoms.
  • The Dengue fever which usually begins four to six days after infection and lasts for up to 10 days, may include sudden high fever, severe headaches, pain behind the eyes, severe joint and muscle pain. It is not contagious.
  • The symptoms for COVID-19 can develop between 1–14 days with high fever, dry cough, and shortness of breath and COVID-19 is more likely to lead to severe illness or death. And COVID-19 is more likely contagious.

So only fever, cough, runny nose, sore throat, diarrhea does not mean that you have Coronavirus positive, it can be Allergic reaction, flu, dengue or other viral infection.

Seeing only the symptoms, we need not to be worried at all. Because, to overcome or fight against this kind of symptomatic illness, we have enough natural antibodies in our body. No medicine is even required to take in this condition. If needed, then only symptomatic treatment, supportive care means the medication which is used to reducing the signs and symptoms for the comfort and well-being of the patient such as: Paracetamol, cough syrup, antihistamine, natural and traditional medication, in some cases a doctor might prescribe antiviral drugs. After taking this kind of medicine if the condition is not improved then we will go for test or other clinical treatment.

After the test, if it shows coronavirus positive then nothing to be worried about because according to the WHO, around 15% of COVID-19 cases are severe, and 5% are critical and remaining all can recover. Those in a critical state require a ventilator to breathe and other clinical treatments. But at this time, there are no specific vaccines or treatments for COVID-19. However, there are many ongoing clinical trials evaluating potential treatments.

In this situation, the best way to prevent and slow down transmission. The best way to prevent spreading the SARS-CoV-2 virus includes staying at home, washing hands properly and regularly (minimum for 20 sec) and using Alcohol-based Hand Rub or Hand Sanitizer frequently, avoiding touching the face (mouth, nose, eyes), use mask in outside of the house, keep maintaining social distance, covering the mouth when sneezing or coughing, avoiding crowds and gathering. Prevention is always better than cure. And in the coronavirus crisis, prevention is not only better but also the best way to overcome this crisis.

Written by: Md. Saidur Rahman

Student, Department of Pharmacy (15th Batch) & President, DIU Blood Donors Club

 

 
Psychologist's Corner
Panic and Coronavirus

Panic is a sudden overwhelming fear, with or without cause, which produces irrational thinking and reduces the ability to temporarily deal with the environment . The word which is most associated with the Corona pandemic is "Panic". In this epidemic situation, we see many people around us become panicked and sometimes we also panic ourselves. In this global pandemic situation to see the pathetic condition of the world's most powerful countries, isn't it normal to spread panic among people in developing countries like ours?

Panic and fear are completely related to each other. There are two types of fear, logical fear and illogical fear. We must be afraid; but it would be logical fear and a fear of awareness. When we do not have clear ideas about something, it increases our ignorance. And irrational fear comes from ignorance. If we are not aware of the Corona epidemic and become panicked, it will be considered as ignorance.

Why do we panic? We panic when we face a dire situation, and when we do not have the capacity to deal with that situation. When we think of an event as catastrophic for us, the neurotransmitter in our body called nor-epinephrine becomes imbalance which creates panic. The Corona Virus has been panicking people worldwide since December, 2019 by its terror character. In that continuation, we have already panicked when our country is infected with the devastating CoronaVirus. 

Our fears are increasing when different districts of our country are being locked down and the number of affected people is increasing day by day. To avoid panic 1. First of all, we have to accept the current situation. We are victims of the situation. 2. We have to collect authentic corona news from authentic sources. We should not finish lots of time by collecting the news daily. News collection can be done 1/2 times in a day. 3. You have to be aware of yourself and should follow health hygiene. It can be said to you - I am doing what one should do in a Corona situation. 4. You can keep positive thinking about the situation. For example: This situation has given me the opportunity to work on my weak side and skill development. During this time I will be aware and work on the improvement of my weak side.

5. You may ask many questions to yourself during panic and answer by yourself. For example: Am I panic now? What could be the reason for my panic? Isn’t it normal for me to panic in this situation? What should I do in this situation? How do I feel in different parts of my body? Are others behaving like me in this situation? Can I behave like others? Am I affected? Am I doing what I need to do to not get infected?

6. Deep breathing during panic can help you to relax by supplying extra oxygen to your brain. You can watch relaxation videos on YouTube also.

Written by: Md. Abu Tareque, Psychologist, Daffodil International University

 
Upcoming Online Mental Health Advisory

1. " How to maintain significant relationships during coronavirus lock-down" on 20th April 2020 at 3 pm

2. " Mindfulness Meditation" on 23rd April 2020 at 3 pm

Keep your eyes on our email and Facebook page for more updates!

 
Voluntary Activities by Students

ময়মনসিংহের স্বনামধন্য শিক্ষা প্রতিষ্ঠান প্রগ্রেসিভ মডেল স্কুলের 16 ব্যাচ এবং 19 ব্যাচের উদ্যোগে ৪০ জন নিম্ন মধ্যবিত্ত পরিবারের মাঝে "উপহার" দেওয়া হয়। জনসমাগম যেনো না হয় তার জন্য নীরবে এই উপহার সামগ্রী পৌঁছে দেওয়া হয়। এমন মহৎ একটি কাজ পরিচালনা করেছে ড্যাফোডিল ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটির সাংবাদিকতা ও গণযোগাযোগ বিভাগের শিক্ষার্থী মাজহারুল হক মুহাজির। ড্যাফোডিল পরিবার তাঁর এই কাজ কে সাধুবাদ জানায়।

তাই আসুন আমরা "ত্রান" না বলে সেটাকে "উপহার" বলি এবং সবাই সবার সাধ্যমতো দেশের এই ক্রান্তিলগ্নে এমন দিন আনে দিন খাওয়া খেটে খাওয়া মানুষদের সহযোগিতা করি।

Some more photos: DIU Students are contributing at their own locality

Photos were collected from: Mr. Mohammad Shibli Shahriar, Ms. Nishat Tasnim, Mr. Mirja Galib Shatez, and Mr. Kh Salman Hasan Mim 

 
 Initiatives of Daffodil International University during COVID-19 (Coronavirus) Pandemic

Two projects from Daffodil International University have been added on the website and portal of the Government of Bangladesh. Those projects are: 

1. Detect CoronaVirus With Artificial Intelligence Technology

2. করোনা ভাইরাস ১৯  

Visit the website
 
Detect Coronavirus

A team of researchers from Department of Public Health, Artificial Intelligence (AI) Unit of Daffodil International University (DIU) and Cardio-Care General and Specialized Hospital have developed a new diagnostic modality to detect COVID – 19; where the researchers are using AI software to detect Covid-19 by analyzing the chest X-ray or images from lung CT scans.

Visit
 
Coronavirus 2019

Students and Teachers from the Department of Software Engineering of Daffodil International University have developed a website that has all authenticated and updated information regarding Coronavirus from all over the world.

Stay updated
 
Hand Sanitizers have been distributed

As a part of social responsibility, hand sanitizers prepared by the Department of Pharmacy and Nutrition and Food Engineering (NFE) of Daffodil International University have been provided at Dhaka Medical College Hospital, ICDDR,B and Nestle Bangladesh Ltd. 

 

Daffodil International University produced Hand Sanitizer, Hand Wash and Face Mask

 
Health Seminar on COVID-19

With the emergence of deadly Coronavirus, Department of Public Health of Daffodil International University and Cardio Care Specialized and General Hospital organized a seminar on ‘Outbreak and Prevention of Coronavirus (COVID – 19)’ on 3rd March 2020 at 71 Milonayoton of the university. Professor Dr. Meerjady Sabrina Flora, Director, Institute of Epidemiology, Disease Control and Research (IEDCR), Government of the Peoples’ Republic of Bangladesh; and the national spokesperson Coronavirus was present at the seminar as the chief guest.

Read More
 
Coming up next:

1. Online Video Making Contest on celebrating Pohela Baishakh and Coronavirus Pandemic

2. Webinar with the students of Daffodil International University

3. Art of Living Parents' Day (Online based)

 

Copyright© 2020
Office of the Director of Students' Affairs,
Daffodil International University.
All rights reserved.

 Facebook  Web  Linkedin  Youtube

Designed by: Fahmi Hasan, Administrative Officer, DSA Office

Special Thanks to:  DIU Web Team and Office of the Public Relations, DIU

Unsubscribe